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【知否知否二十】成長需要的心理營養——準媽媽和胎兒溝通的四個輕松方式

發布日期:2019-06-24    作者:宋志杰     來源:產科     點擊:

媽媽和寶寶的親密關系是童年時期最重要的事,是孩子一生的情緒和性格發展的基礎,而這種親密關系的建立,從孕期就可以開始了。媽媽和胎兒之間愛的流動比智力的發展、物質的儲備更有利于孩子的成長。

1.想象著寶寶的模樣,更能讓你放松,準媽媽在做到精神上放松的同時,更多激發右腦的想象力,一邊想著肚子中寶寶的模樣,一邊與胎兒進行溝通,這樣會讓溝通變得更加輕松,而不再是一種“負擔”。

2.給胎兒讀一本圖畫書:在豐富胎兒的想象力和情感方面,圖畫書即繪本是非常好的讀物。建議準媽媽和準爸爸們可以一邊在自己頭腦中想象著繪本中的風景,一邊聲情并茂地讀給肚子里的寶寶聽。這樣自己不僅能享受其中,也讓Ta感受到你的喜悅。

3.輕敲肚子游戲:這是一種很有趣的準媽媽與胎兒溝通的方式。準媽媽輕輕敲擊自己的肚皮,胎兒通常會給一個回應。這個簡單的小游戲不僅可以與肚中胎兒建立“聯系”,形成互動,而且會帶來濃濃的幸福感覺。由于有羊水的保護,完全不必擔心輕敲所產生的震動會威脅胎兒的健康。

4.請寶寶聽你喜歡的音樂:胎兒在6個月大時,隨著聽力的發育,已經可以聽到外界的聲響了,特別是媽媽的聲音,所以準媽媽們不妨多聽聽或哼唱包括童謠在內的各種類型的音樂。動聽的音樂,可以讓準媽媽和寶寶的身心得到放松。寶寶所喜歡的音樂節奏,往往比較舒緩、悠揚,與準媽媽的心率相近,差不多每分鐘70拍左右。

雖然古典音樂被大家視為最適合胎教的音樂,但如果準媽媽自己并不喜歡,也完全不必勉強。只要準媽媽自己喜歡并能放松于其中,哪怕是稍微活潑動感的音樂也沒有問題。現在有些媽媽喜歡將耳機放到肚皮上給寶寶聽音樂,其實大可不必。因為按照聲學原理,胎兒在子宮內最終收到的音樂是嚴重失真的,而且過大的聲波還有可能對胎兒的軀體和聽覺器官造成傷害。總的來說,聽音樂的胎教方式并非只為了讓胎兒擁有樂感,準媽媽和胎兒能一起享受才是最重要的。

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