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亞健康到底算健康還是算疾病?如何界定亞健康?

發布日期:2019-01-17    作者:     來源:     點擊:

根據世界衛生組織對亞健康所下的定義, 沒有明確疾病也不一定算是健康。后來,《國際疾病和統計分類》又單獨列出了一章,叫做“和健康有關的相關問題”,列舉了人體無明確疾病但卻有種種不適的癥狀。為了更準確地對這部分人群定位和調研,國內學者將亞健康粗線條地定義為:介于健康和疾病的中間狀態,在經縣以上中心民院系統檢杳和單項檢查,未發現查疾病,而病人自己確實感覺到了軀體和心理上的種種不適。亞健康并不健康,它屬干身體功能失調疾病。當然,它不屬于現有的已經明確病因和定義的疾病,但它會誘發這些疾病。 因為在亞健康狀態,人的免疫功能將大大降低,亞健康往往是一系列疾病的前兆。“亞健康”人群的健康平衡狀態已經被打破,但量變還沒有到質變的程度而已。

如何界定亞健康?

在2001年的中國亞健康學術研討會上,醫學專家們提出了預防醫學的新課題,即“從防病治病,到爭取健康。”據專家介紹,我國符合世界衛生組織關于健康定義的人群只占總人口數的15%,與此同時,有15%的人處在疾病狀態中,剩下近70%的人處在“亞健康”狀態。

那么如何認定亞健康呢?雖然目前對亞健康狀態的確認尚未達成共識,但在排除疾病之后,在以下30個項 目中,有6項以上者即可初步認定處于亞健康狀態。

在以下30個項目中,有6項者即可初步認定處于亞健康狀態。

這30個項目是:精神緊張,焦慮不安;孤獨自卑,憂郁苦悶;注意力分散,思考膚淺;容易激動,無事自煩;記憶減退,熟人忘名;興趣變淡,欲望驟減;懶于交往,情緒低落;易感乏力,眼易疲倦;精力下降,動作遲緩;頭昏腦漲,不易復原:久站頭昏,眼花目眩;肢體酥軟,力不從心;體重減輕,體虛力弱;不易入眠,多夢易醒;晨不謝起,晝常打盹;局部麻木,手腳易冷;掌腋多汗,舌燥口干:自感低熱,夜有盜汗;腰酸背痛,此起彼伏;舌生白苔,口臭自生:口舌潰瘍,反復發生;味覺不靈,食欲不振;發酸曖氣, 消化不良;便稀便秘,腹部飽脹;易患感冒,肘起皰疹;鼻塞流涕,咽喉疼痛;憋氣氣急,呼吸緊迫;胸痛胸悶,心區壓感;心悸心慌,心律不整;耳鳴耳背,易暈車船。

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